#1:Sempat Viral Maling Bertopeng Kresek di Ponorogo, Kini Tertangkap Basah Berkostum Pocong di Swalayan
Sempat viral maling toko bertopeng kresek merah di Ponorogo, kini pelaku yang sama tertangkap basah berkostum pocong tengah mencuri di lokasi lain.
Maling berkostum pocong itu beraksi di swayalan wilayah Desa Campurejo, Kecamatan Sambit, Ponorogo.
Pelaku tersebut bernama Suyono (60) yang merupakan pencuri yang sama di toko milik Basuki Rahmat di Desa/Kecamatan Sawoo, Ponorogo pada Kamis (28/3/2024) sekira pukul 23.59 WIB.
Video rekaman CCTV toko milik Basuki menjadi viral lantaran kehilangan 500 bungkus rokok dan uang tunai Rp10 juta.
Belum sempat tertangkap, kini Suyono kepergok oleh warga mencuri di swalayan.
Hal ini dibenarkan oleh Kapolsek Sambit, AKP Baderi pada Jumat (5/4/2024).
“Ya pelakunya sama. Pas di kami (wilayah hukum Kecamatan Sambit) menggunakan kostum pocong,” ungkapnya.
Dia juga membenarkan, pelaku tersebut adalah orang yang sama dengan maling bertopeng kresek merah di Desa Sawoo.
“Semua terekam CCTV. Bajunya kan juga compang-camping seperti ODGJ. Kalau di Sambit jadi pocong,” tegas Baderi.
Sama seperti di toko sebelumnya, Suyono menyasar rokok berbagai merek senilai belasan juta rupiah.
“Untuk di Sambit, uang nihil. Tetapi tokok berbagai merk sudah sempat diangkut. Total jika diuangkan Rp 11.595.000,” paparnya.
Mulanya, karyawan swalayan setempat memergoki Suyono beraksi.
Saat ditanya apa motifnya berkostum nyeleneh saat beraksi, pelaku mengaku sengaja.
“Biar dikira gila kalau yang menurup kresek merah. Kalau yang pocong biar orang takut,” ungkap Suyono, Jumat siang.
Saturday, April 27, 2024
Sempat Viral Maling Bertopeng Kresek di Ponorogo, Kini Tertangkap Basah Berkostum Pocong di Swalayan
Thursday, April 11, 2024
Resep Opor Ayam yang Gurih dan Nikmat, Siap Jadi Hidangan Wajib Saat Lebaran
#1:Resep Opor Ayam yang Gurih dan Nikmat, Siap Jadi Hidangan Wajib Saat Lebaran
Jakarta Menyambut Hari Raya Idul Fitri, tidak lengkap rasanya tanpa menyajikan makanan khas lebaran. Di antara banyaknya masakan khas lebaran, opor ayam menjadi salah satu menu yang selalu ada di meja makan saat lebaran tiba.
Opor ayam memiliki cita rasa yang gurih dan nikmat, sehingga memberikan sensasi menggugah selera bagi siapa saja yang menyantapnya. Apalagi jika opor ayam disajikan dengan ketupat, sayur labu, dan sambal goreng ati, makanan ini akan semakin lezat dan menggugah selera.
Nah, bagi Anda yang ingin membuat opor ayam untuk sajian lebaran? Berikut resep opor ayam dan cara membuat yang mudah untuk dicoba.
Bahan-bahannya:
4 paha ayam
300 ml santan cair
100 ml santan kental
1 daun serai
1 sdm gula merah
Minyak goreng
Daun jeruk
Garam
Laos
Bahan bumbu halus:
4 kemiri
4 cabai merah
6 bawang merah
4 bawang putih
Ketumbar bubuk
Jinten bubuk
Jahe
Cara membuatnya
Pertama-tama blender semua bahan bumbu ketumbar bubuk, jinten bubuk, kemiri, jahe, cabai merah, bawang merah, dan bawang putih hingga halus dengan dua sendok makan minyak goreng.
Oseng bumbu di wajan berapi sedang yang telah dilumuri empat sendok makan minyak goreng.
Tumis sampai harum. Hati-hati jangan sampai gosong.
Masukkan ayam ke wajan. Lumuri dengan bumbu hingga harum.
Masukkan daun laos, daun serai dan tiga lembar daun kari.
Tambahkan santan cair, garam dan gula merah. Biarkan selama 15-20 menit dalam api sedang agar ayam matang secara merata.
Jika kurang kental, tambahkan santan kental.
Opor ayam siap disajikan dengan nasi atau ketupat.
Tuesday, February 20, 2024
Anies Temui Sri Sultan Hamengkubuwono X di Jogja: Kami Mendengarkan Pesan Bijak
#1:Anies Temui Sri Sultan Hamengkubuwono X di Jogja: Kami Mendengarkan Pesan Bijak
Jakarta - Calon Presiden (Capres) nomor urut satu Anies Baswedan, bertemu dengan Sri Sultan Hamengkubuwono X di sela-sela kegiatan kampanye akbar di Yogyakarta, Rabu (24/1/2024). Dia memohon doa restu.
"Kami mendapatkan kehormatan diterima oleh Ngarsa Dalem, Sri Sultan Hamengkubuwono X, sebuah silaturahmi saya sebagai kawula Yogya yang tumbuh besar di Yogya," kata Anies dalam keterangan tertulis, diterima Rabu (24/1/2024).
Anies menyampaikan di hadapan Sultan HB X bahwa ia sekarang bekerja, berkarier di Jakarta dan sedang mendapatkan amanah mengikuti proses kontestasi pemilihan presiden
Anies menilai Sultan HB X sebagai figur yang memayungi semua elemen masyarakat. Dia mengaku senang berdiskusi dengan Sultan HB X.
"Beliau menjadi rujukan bagi semua karena itu kami bersilaturahmi dan mendengarkan pesan-pesan bijak, pengalaman-pengalaman dan diskusi berbagai hal," kata Anies.
Menurut Anies, banyak hal yang di dan Sultan HB X bahas dalam pertemuan. Dia lalu menyoroti Yogyakarta yang dinilai sebagai salah satu kota yang menghargai perbedaan.
"Kami mendengar banyak hal yang tadi dibahas sama-sama. Kami sendiri merasakan betul Yogyakarta ini sebagai melting pot di mana menjaga kebhinekaan menjadi satu kesatuan dan satu menghargai semua, itu juga pesan yang disampaikannya," ucap dia.
Tuesday, February 13, 2024
Viral Rekaman Suara Surya Paloh Marah, Anies: Jangan Gunakan Hal Bohong untuk Kampanye
#1:Viral Rekaman Suara Surya Paloh Marah, Anies: Jangan Gunakan Hal Bohong untuk Kampanye
Jakarta - Calon Presiden (Capres) nomor urut satu Anies Baswedan menanggapi soal rekaman percakapan antara dirinya dengan Ketum Partai NasDem Surya Paloh membahas soal debat Pilpres 2024 yang viral di media sosial. Anies lalu menyinggung artificial intelligence (AI) untuk membuat kabar bohong.
"Ya kita harus kritis aja, karena sekarang ada teknonologi AI, yang bisa membuat, bahkan gambar audio visual tampak seperti asli," kata Anies kepada wartawan, dikutip Rabu (24/1/2024).
Anies menyatakan, pemanfaatan tak bertanggung jawab artificial intelligence atau AI untuk membuat kabar bohong pernah ditemukan di Pilpres Amerika. Oleh sebab itu, Anies hanya meminta agar masyarakat kritis atas segala informasi yang ada.
"Itu sudah ketika kampanye pilpres di Amerika saja waktu itu sudah ada. Jadi sekarang kita sebagai masyarakat harus kritis, sehingga kalau ada informasi yang datang dicek kebenarannya. Dan sudah ada tempat-tempat untuk merujuk apakah ini hoaks atau bukan," jelas Anies.
Lebih lanjut, Anies juga berharap pihak manapun agar berkampanye dengan cara yang baik. Dia menilai, kampanye dengan menyebar informasi bohong tak patut dilakukan.
"Bagi semua yang terlibat, ya gunakanlah kampanye yang baik, yang sesuai dengan prinsip. Jangan menggunakan pembohongan-pembohongan untuk berkampanye gitu ya," ujar Anies.
Tuesday, February 6, 2024
Jokowi Sebut Presiden Boleh Memihak, Timnas AMIN: Kami Sangat Prihatin
#1:Jokowi Sebut Presiden Boleh Memihak, Timnas AMIN: Kami Sangat Prihatin
Jakarta - Co-Captain Timnas Pemenangan Anies Baswedan-Muhaimin Iskandar (AMIN) Sudirman Said, menyayangkan Presiden Joko Widodo atau Jokowi yang menyebut presiden boleh berkampanye dan memihak.
Menurut Sudirman, seorang presiden bukan petugas teknis atau terbatas hanya mengurus soal administrasi. Namun, kata dia juga merupakan seorang pemimpin moral.
Peran terbesar seorang presiden adalah menjadi pemipmin moral, gitu. Karena dengan moral itu, bawahnya ikut semua. Jadi kami sangat prihatin apabila sikap itu dikatakan," kata Sudirman Said di Rumah Koalisi Perunahan, Jalan Brawijaya X, Jakarta Selatan, Rabu (24/1/2024).
Sudirman menilai, pernyataan Jokowi bukan lagi soal aturan hukum semata. Dia lebih melihat persoalan itu berkaitan dengan asas patut dan ketidakpatutan.
"Jadi bukan soal legal tidak legal, legal tidak legal sudah terbukti bahwa itu bisa diterobos. Contohnya, ketika ia memaksakan anaknya untuk masuk dalam kontestasi," ungkap Sudirman.
"Tapi soal legal tidak legal itu pimpinan tinggi negara ukurannya patut atau tidak. Artinya ukurannya ada di peran etika," sambung dia.
Lebih lanjut, mantan Menteri ESDM itu berharap pernyataan Jokowi itu tidak mempengaruhi tata kelola di pemerintahan. Sebab, kata Sudirman pejabat publik harusnya menjalankan sumpah melayani rakyat.
"Mudah-mudahan statement tadi pagi itu tidak membuat tata kelola kita menjadi kacau, yang mendorong semua pejabat publik, yang sekaligus pejabat politik berpikir soal kelompok atau kepentingannya," kata Sudirman Said.
Saturday, January 27, 2024
5 Kebiasaan yang Bikin Anda Sulit Tidur Nyenyak di Malam Hari
#1:5 Kebiasaan yang Bikin Anda Sulit Tidur Nyenyak di Malam Hari
Jakarta - Meskipun kurang tidur malam bisa memengaruhi kesehatan, penampilan dan kualitas hidupmu secara keseluruhan, 35% orang dewasa tidur kurang dari 7 jam per malam.
Meskipun kekhawatiran dan stres bisa mengacaukan otakmu dan menyebabkan malam gelisah, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tidur yang lebih baik.
Oleh karena itu, ketahui beberapa kebiasaan sebelum tidur mana yang sebaiknya dihentikan demi mendapatkan tidur malam yang nyenyak, seperti melansir dari Bright Side, Rabu (24/1/2024).
1. Tidur dengan jenis selimut yang salah
Meskipun kita tidak bisa tertidur tanpa selimut, memilih selimut yang tepat sangat penting untuk mendapatkan istirahat malam yang nyenyak.
Selimut berbahan polyester mudah dicuci dan dirawat, tapi bukan pilihan terbaik untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Poliester merupakan bahan sintesis, sehingga tidak bisa bernapas dan tidak memungkinkan tubuhmu mengatur suhunya sehingga menyebabkanmu merasa panas dan berkeringat.
Daripada membeli selimut polyester, pilihlah selimut yang terbuat dari wol, karena selimut tersebut akan membuatmu tetap hangat dan membuat kulitmu bernapas.
2. Pergi ke gym di malam hari
Berolahraga membantu Anda rileks dan menghilangkan kecemasan, yang pada gilirannya akan meningkatkan kualitas tidur Anda. Namun berolahraga terlalu larut di siang hari mungkin lebih banyak merugikan daripada menguntungkan dan merusak kualitas tidur malam Anda.
Pergi ke gym dalam waktu satu jam sebelum tidur tidak akan memberikan waktu bagi suhu tubuh Anda untuk turun, menyebabkanmu sulit tidur dan terbangun di malam hari.
Jika Anda suka begadang dan lebih suka berolahraga di malam hari, lakukan olahraga intensitas rendah setidaknya 4 jam sebelum tidur.
Wednesday, December 6, 2023
Ratusan Warga Klaten Deklarasikan Dukungan untuk Ganjar-Mahfud Md di Pilpres 2024, Adakan Bazar Murah
#1:Ratusan Warga Klaten Deklarasikan Dukungan untuk Ganjar-Mahfud Md di Pilpres 2024, Adakan Bazar Murah
Jakarta - Pasangan calon presiden dan calon wakil presiden (capres-cawapres) Ganjar Pranowo-Mahfud Md kembali mendapat dukungan. Kali ini dukungan datang dari ratusan warga di Kabupaten Klaten, Provinsi Jawa Tengah (Jateng).
Dukungan tersebut disampaikan dalam acara 'Bazar Murah Ganjar-Mahfud' yang digelar oleh Sahabat Ganjar di Kabupaten Klaten pada Minggu 19 November 2023.
Bazar murah kali ini menyediakan ratusan paket sembako dengan harga terjangkau yang ditawarkan kepada masyarakat.
"Kami merasakan keinginan kuat warga Klaten untuk melibatkan diri dalam proses demokrasi dan memberikan dukungan penuh kepada Ganjar-Mahfud. Ini adalah momentum luar biasa yang menunjukkan kesatuan dan semangat gotong royong di tengah masyarakat," ujar Ketua DPC Sahabat Ganjar Kabupaten Klaten Bayu melalui keterangan tertulis, Senin (20/11/2023).
Bayu juga berharap dengan adanya bazar sembako murah tersebut bisa membantu kebutuhan sehari-hari pada masyarakat di Kabupaten Klaten.
Dalam acara tersebut, ratusan warga tidak hanya menyatakan dukungan mereka melalui deklarasi, tetapi juga merasakan manfaat langsung melalui Bazar Murah Ganjar Mahfud.
Salah seorang warga, Desri yang dapat sembako murah dalam acara tersebut berbagi kesan.
"Kami sangat berterima kasih kepada Sahabat Ganjar atas bantuan ini. Semoga kebaikan ini terus berlipat ganda, dan kami yakin Ganjar-Mahfud adalah pilihan terbaik untuk memimpin Indonesia ke depan," kata Desri.
Deklarasi ini menandai langkah awal kuat dari masyarakat Klaten dalam mengukuhkan dukungan mereka untuk Ganjar-Mahfud, menciptakan energi positif dan semangat solidaritas di tengah perhelatan politik nasional.
Monday, December 4, 2023
Beri Kado Topi SD, Ganjar Ajak Anies dan Prabowo Prioritaskan Pendidikan
#1:Beri Kado Topi SD, Ganjar Ajak Anies dan Prabowo Prioritaskan Pendidikan
Jakarta - Momen menarik terjasi di acara 13 tahun Mata Najwa yang menghadirkan tiga pasangan calon presiden 2024 di atas satu panggung, Minggu (19/11/2023) malam. Di penghujung acara, para paslon saling bertukar hadiah.
Capres Ganjar Pranowo memberikan bingkisan kepada Prabowo Subianto, kemudian ke Anies Baswedan. Oleh Anies Baswedan, kado itu langsung dibuka dan ternyata isinya sebuah topi SD berlogo Tut Wuri Handayani serta kaus bergambar wajah tiga capres dengan tulisan "Pilpres Sementara Sahabat Selamanya".
Ganjar Pranowo menerangkan bahwa hadiah itu memiliki makna pendidikan sangat penting untuk kemajuan Indonesia.
"Agar semua, siapa pun yang menang akan ingat pendidikan Indonesia," kata Ganjar dalam keterangannya, Senin (21/11/2023).
Kaus itu kemudian diperlihatkan oleh ketiga capres ke arah ribuan penonton yang hadir di tempat acara Taman Ismail Marzuki Jakarta.
Diketahui, semasa menjabat Gubernur Jawa Tengah dua periode, Ganjar membuat sejumlah program pendidikan gratis.
Di antaranya SMKN Jawa Tengah, yang membawa Ganjar mendapat penghargaan. Salah satunya detikcom Award 2023 sebagai tokoh pendongkrak kualitas pendidikan.
Selain SMKN Jawa Tengah, politikus berambut putih itu juga membuka sekolah virtual. Akses pendidikan gratis bagi anak-anak yang putus sekolah.
Malam itu, bukan hanya capres tapi cawapres juga saling tukar kado. Mahfud MD memberikan buku biografi semasa menjabat di Mahkamah Konstitusi (MK) kepada Gibran Rakabuming Raka. Dan, kopiah hitam bertuliskan Nahdlatul Ulama ke Muhaimin Iskandar.
Momen apik itu dipungkasi dengan puisi yang dibacakan langsung oleh Najwa Shihab dengan iringan instrumen "Seperti Rahim Ibu" karya Efek Rumah Kaca.
Monday, September 12, 2022
Tarantula Raksasa Luar Angkasa Tertangkap Teleskop James Webb NASA
pasang iklan gratis tanpa registrasi - #1:Tarantula Raksasa Luar Angkasa Tertangkap Teleskop James Webb NASA
Tarantula raksasa luar angkasa tertangkap Teleskop Luar Angkasa James Webb NASA. Tarantula tersebut berada 161.000 tahun cahaya dari Bumi di galaksi Awan Magellan Besar. Jet Propulsion Laboratory NASA menyampaikan, Tarantula Nebula itu merupakan nama panggilan dari 30 Doradus, "wilayah pembentuk bintang terbesar dan paling terang di Grup Lokal, galaksi terdekat Bima Sakti kita." Menurut NASA, dikutip dari CNN, Rabu (7/9), apa yang mereka tangkap itu menyerupai garis r
Friday, September 9, 2022
Mantan pecandu narkoba ikuti pelatihan sablon kaus di Jakarta Pusat
iklan baris gratis - #1:Mantan pecandu narkoba ikuti pelatihan sablon kaus di Jakarta Pusat
Belasan mantan pengguna narkotika di Kelurahan Kampung Rawa, Johar Baru, Jakarta Pusat mengikuti pelatihan sablon kaus untuk membimbing mereka mandiri secara ekonomi dan mampu memanfaatkan setiap peluang seperti saat ...
Wednesday, August 31, 2022
Kemenkes Sebut 407 Mahasiswa di Bandung Idap HIV Data Akumulasi Selama 31 Tahun
pasang iklan baris gratis - #1:Kemenkes Sebut 407 Mahasiswa di Bandung Idap HIV Data Akumulasi Selama 31 Tahun
Kementerian Kesehatan menyatakan sebanyak 407 mahasiswa di Kota Bandung, Jawa Barat, yang dilaporkan mengidap penyakit HIV merupakan angka akumulasi selama 31 tahun.
"Jadi, data tersebut merupakan jumlah akumulasi sejak tahun 1991, bukan data 1 tahun. Kasus ini akumulatif selama 31 tahun," kata Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementerian Kesehatan Maxi Rein Rondonuwu yang dikonfirmasi di Jakarta, dilansir Antara, Senin (29/8).
Berdasarkan data pengidap HIV yang dihimpun Kemenkes sejak 1991 hingga Agustus 2022 di Kota Bandung, kata Maxi, berjumlah total 10.700 kasus, sebanyak 407 dialami kelompok berisiko tinggi dari kalangan mahasiswa.
Ia mengatakan tren peningkatan kasus per tahun di Kota Kembang itu relatif tidak terlampau tinggi. Capaian tertinggi yang pernah dilaporkan terjadi pada 2019 mencapai 25 kasus dalam setahun.
"Kalau lihat rata-rata per tahun, cuma 11 kasus atau per bulan 1 kasus. Kalau dilihat, dalam setahun ada 11-12 kasus itu perlu antisipasi, sebab satu orang terinfeksi di populasi sangat heterogen misalnya di kampus, itu perlu perhatian dari semua pihak, terutama pemerintah daerah," katanya.
Berdasarkan data epidemiologi HIV secara nasional, kata Maxi, jumlah kasus paling tinggi berada di DKI Jakarta sekitar 90.900 kasus, disusul Jawa Timur, Jawa Barat, Jawa Tengah, Papua, Bali, Sumatera Utara, Banten, Sulawesi Selatan, dan Kepulauan Riau.
Maxi mengatakan Pemprov Jabar dan Pemkot Bandung termasuk daerah yang memiliki program penanggulangan HIV/AIDS yang sangat baik secara nasional.
Salah satunya, berdasarkan hasil pelacakan kasus yang bergulir secara konsisten setiap tahun rata-rata melebihi 75 persen target untuk menemukan pasien dan penanganan pengobatan.
"Kota Bandung sangat intensif melakukan skrining terutama pada populasi kunci, salah satunya mahasiswa," ujarnya.
Seluruh temuan kasus HIV/AIDS di wilayah tersebut, kata Maxi, diobati menggunakan Antiretroviral (ARV) untuk mengurangi risiko penularan HIV, menghambat perburukan infeksi oportunistik, meningkatkan kualitas hidup penderita HIV, dan menurunkan jumlah virus (viral load) dalam darah sampai tidak terdeteksi.
Kemenkes mendorong seluruh pemerintah daerah untuk mengintensifkan pelacakan kasus yang menyasar sejumlah populasi kunci, di antaranya lelaki seks dengan lelaki (LSL), pekerja seks komersial (PSK), dan mahasiswa.
"Populasi kunci yang paling tinggi persentasinya, yaitu LSL mencapai 49-50 persen," katanya.
Selain itu, juga perlu diwaspadai penularan HIV pada ibu hamil menyusul temuan kasus di Jawa Barat mencapai 14 persen. "Yang paling penting pelacakan di populasi kunci perlu edukasi agar ada kesadaran melakukan testing," katanya.
Menurut Maxi, kesadaran itu penting, agar pengidap HIV paham tentang risiko penyakit sehingga mengakses layanan pengobatan untuk pertahankan kualitas hidup
Monday, January 10, 2022
Denada Ungkap Alasan Tak Lagi Perlihatkan Wajah Anak ke Publik
pasang iklan baris gratis - #5:Denada Ungkap Alasan Tak Lagi Perlihatkan Wajah Anak ke Publik
Sekitar tiga tahun silam, Aisha menjalani perawatan di Singapura akibat leukemia hingga sekarang. Saat mengunggah potret putrinya di media sosial, Denada selalu menutupnya dengan sticker. Rupanya, ini dilakukan agar publik tak melihat perubahan fisik buah hatinya. (Instagram/denadaindonesia)
Rambut Aisha yang mulai rontok, juga sempat ditanyakan Aisha pada ibunya. Pertanyaan yang sulit di jawab oleh perempuan 43 tahun itu. Karena selama ini, ia tak pernah menceritakan penyakit yang diidap oleh putrinya tersebut. (Instagram/denadaindonesia)
Bahkan, ketika awal-awal rambut putrinya rontok karena efek dari kemoterapi, Denada dan keluarganya juga berusaha menutupinya. (Instagram/denadaindonesia)
Bahkan, saat putrinya sudah bisa merasakan botak, semua kaca bahkan di tutup. Sekitar tiga tahun menjalani parawatan di Singapura. Aisha juga sudah mulai masuk sekolah pada tahun ini. (Instagram/denadaindonesia)
Bahkan, saat putrinya sudah bisa merasakan botak, semua kaca bahkan di tutup. Sekitar tiga tahun menjalani parawatan di Singapura. Aisha juga sudah mulai masuk sekolah pada tahun ini. (Instagram/denadaindonesia)
Thursday, December 30, 2021
Pengertian Pola Hidup Sehat, Tujuan dan Cara Penerapannya yang Wajib Diketahui
pasang iklan baris gratis - #28:Pengertian Pola Hidup Sehat, Tujuan dan Cara Penerapannya yang Wajib Diketahui
Jakarta Pengertian pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memerhatikan semua aspek kondisi kesehatan seseorang. Tak hanya soal makanan, tapi juga kebiasaan orang tersebut dalam berolahraga dan menjalani gaya hidup.
Pola hidup sehat penting untuk diterapkan sehingga fungsi tubuh dapat terjaga secara optimal. Dengan menerapkan pola hidup sehat, berbagai penyakit dan masalah kesehatan dapat dicegah. Tubuh pun bisa tetap bugar dan mampu melakukan berbagai aktivitas tanpa hambatan.
Pola hidup sehat tak hanya soal makanan dan olahraga, namun juga istirahat yang cukup. Tujuan utama dari menjaga pola hidup sehat adalah untuk menjaga kesehatan fisik baik jasmani maupun rohani. Menerapkan pola hidup sehat juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita.
Berikut ini penjelasan mengenai pengertian pola hidup sehat menurut para ahli beserta manfaat dan cara penerapannya yang telah dirangkum oleh Liputan6.com dari berbagai sumber, Selasa (28/12/2021).
Pengertian Pola Hidup Sehat Menurut Para Ahli
Sebelum mengetahui manfaat dan langkah penerapannya, Anda perlu untuk mengetahui pengertian pola hidup sehat. Berikut ini ada sejumlah pendapat mengenai pengertian pola hidup sehat menurut para ahli, antara lain:
Arimbi Nimpuno
Menurut chef Arimbi Nimpuno, konsep hidup sehat itu apabila segala sesuatunya dilakukan secara seimbang. Hal itu meliputi makan, olahraga, dan istirahat. Artinya tidak ada diet ekstrem atau olahraga ekstrem melainkan olahraga sesuai porsinya.
Yongky Sentosa
Sementara itu, menurut Head of Personal Health Philips Indonesia, Yongky Sentosa, pengertian pola hidup sehat adalah saat seseorang mampu berolahraga dan olahraga sesuai porsinya serta dikombinasikan dengan makan yang sehat dan bergizi.
Cindiawaty Pudjiadi (Dokter Spesialis Gizi)
Menurutnya pola hidup sehat tidak cukup hanya dengan makan, tidur dan olahraga. Lebih dari itu, sehat merupakan kondisi yang baik secara keseluruhan, meliputi fisik, mental dan spiritual. Itu semua bisa terwujud apabila didukung banyak hal, seperti makan sehat, olahraga teratur dan istirahat. Selain itu, pikiran juga harus terus dijaga agar tidak stres.
Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Tubuh
Setelah mengetahui pengertian pola hidup sehat yang telah dijelaskan di atas, berikut ini ada sejumlah manfaat pola hidup sehat, antara lain:
1. Terhindar dari Berbagai Macam Penyakit
Manfaat pola hidup sehat yang pertama adalah tubuh menjadi lebih sehat. Dengan rutin mengonsumsi makanan sehat setiap hari, badan akan dipenuhi lebih banyak nutrisi dan dapat meningkatkan metabolisme serta memperkuat imun. Ketika menerapkan pola hidup sehat dengan melakukan hal-hal yang baik untuk tubuh, kemungkinan terkena penyakit ringan dan berat secara otomatis akan berkurang. Beberapa penyakit yang bisa anda hindari antara lain adalah maag dan obesitas karena makan tidak teratur, migrain karena terlalu banyak begadang, dan bahkan penyakit berat seperti jantung, diabetes, dan juga kanker.
2. Memiliki Banyak Energi
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, ketika anda menjalani pola hidup sehat dan memperhatikan apa yang anda masukkan ke dalam badan, maka metabolisme dapat meningkat. Ketika metabolisme bekerja lebih cepat, badan akan memiliki lebih banyak energi alami yang dapat digunakan untuk melakukan aktivitas seperti menyelesaikan pekerjaan dan berolahraga.
Sunday, November 14, 2021
Honda Umumkan Harga Resmi All New BR-V, Termurah Rp 275,9 Juta
iklan olx gratis - #1:Honda Umumkan Harga Resmi All New BR-V, Termurah Rp 275,9 Juta
Banderolnya, untuk varian bawah yaitu S M/T dilepas Rp 275,9 juta. Kemudian varian E M/T dibanderol Rp 289,9 juta, E CVT Rp 321,9 juta, Prestige CVT dibanderol Rp 321,9 juta, dan Prestige dengan Honda Sensing Rp 339,9 juta.
Business Innovation and Marketing & Sales Director PT HPM Yusak Billy menyatakan, mulai Kamis (11/11/2021), konsumen di seluruh Indonesia sudah dapat memesan All New Honda BR-V dengan harga resmi yang telah diumumkan.
"Kami juga memberikan nilai lebih bagi konsumen yang melakukan pemesanan sampai dengan akhir tahun ini dengan harga yang lebih menguntungkan sekaligus kesempatan menjadi yang pertama mendapatkan All New Honda BR-V pada Januari 2022 mendatang," kata Yusak Billy, di Booth Honda GIIAS 2021, ICE BSD, Tangerang.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Harga Berlaku Hingga Akhir 2021
Harga all new Honda BR-V yang diumumkan merupakan harga on the road (OTR) wilayah Jakarta dan sudah termasuk pajak emisi yang berlaku di Januari 2022.
Harga tersebut dapat disesuaikan jika terjadi perubahan regulasi seperti adanya insentif pajak dan lain-lain. Sedangkan banderol ini, merupakan harga yang berlaku hingga 31 Desember 2021 untuk mobil dengan nomor rangka 2022.
Sesuai dengan rencana, pengiriman perdana mobil ini kepada konsumen akan dilakukan pada Januari 2022.
Infografis Tips Aman Naik Ojek Online Saat Pandemi
Saturday, November 13, 2021
6 Chat Tanya 'Ada yang Marah Enggak' Ini Bikin Senyum Tipis
pasang iklan gratis di google - #1:6 Chat Tanya 'Ada yang Marah Enggak' Ini Bikin Senyum Tipis
Bahkan dengan adanya aplikasi tersebut, seseorang juga bisa lebih mudah kirim pesan ingin PDKT atau pendekatan ke gebetan atau kirim pesan tak penting kepada kawannya yang sudah memiliki kekasih.
Kalimat yang biasanya bikin ilfeel adalah meminta izin sebelum chattingan padahal sudah tahu jika orang yang diajak chattingan sudah punya kekasih. Salah satu kalimat permintaan izin yang biasanya dikirimkan adalah ‘nanti ada yang marah enggak’.
Saking bikin kesal sekaligus heran, tak jarang kemudian seseorang unggah tangkapan layar perihal teman lawan jenis yang meminta izin chattingan lantaran takut ada yang marah. Kolom komentar pun biasanya akan ramai dengan respon warganet ketika membaca tangkapan layar tersebut.
Berikut Liputan6.com merangkum dari berbagai sumber tentang chat minta izin chattingan lantaran takut ada yang marah ini bikin kesal, Kamis (11/11/2021).
1. Kalau merasa enggak enak sama pacarnya, lebih baik enggak usah di chat kak.
2. Sopan sih, tapi terkesan aneh kalau sebelum chat harus bertanya dahulu ‘ada yang marah enggak?’.
3. Harusnya kalau sudah tahu teman yang di chat punya pacar, chatnya enggak dilanjutkan.
4. Singkat, padat dan langsung menusuk ke hati
5. Sudah senang karena enggak ada yang marah, eh balasan selanjutnya bikin kecewa. Sabar ya.
6. Kalau sudah dapat izin dan boleh chattingan, jadinya aman deh enggak perlu takut dimarah.
