Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika Minum Kopi Saat Perut Kosong

#1:Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika Minum Kopi Saat Perut Kosong

Jakarta - Selain air putih, kopi menjadi minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Setidaknya, mereka meminum satu cangkir kopi setiap harinya. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa meminum kopi setiap hari dapat membantu mencegah penyakit kronis, bahkan menurunkan risiko kematian dini.

Namun, para ahli mengatakan bahwa jika Anda minum kopi saat perut kosong, ada beberapa dampak negatif yang ditimbulkan bagi kesehatan lambung Anda.

Dilansir dari Best Life, Senin (22/1/2023), seorang dokter spesialis penyakit dalam di Columbisa Primary Care, Chantel Strachan, mengatakan bahwa beberapa orang yang secara naluriah meminum kopi di pagi hari mungkin mengalami serangkaian gejala yang tidak menyenangkan.

Beberapa minuman tertentu dapat memicu naiknya asam lambung dan mulas sehingga menyebabkan rasa sakit yang membakar di dada dan perut bagian atas. Bagi banyak orang, kopi memiliki efek seperti ini.

"Kopi berkontribusi terhadap peningkatan produksi asam di lambung dan dapat mengendurkan penghalang yang disebut juga sfingter yang memisahkan lambung dan kerongkongan," jelas Strachan. Hal ini dapat menyebabkan tingkat asam, yang menghasilkan sensasi mulas.

Bahkan bagi sebagian orang, refluks kronis dapat meningkatkan risiko berkembangnya esofagus barrett- suatu kondisi di mana lapisan esofagus menjadi rusak, menebal, dan meradang akibat refluks asam.

Meskipun hal ini jarang terjadi, esofagus barret dapat berkembang menjadi kanker esofagus dalam beberapa kasus. Namun, hal ini belum tentu terbukti berhubungan langsung dari mengonsumsi kopi saat perut kosong, catat dokter tersebut.

"Namun, tidak semua orang yang meminum kopi saat perut kosong akan merasakan dampaknya. Banyak orang menikmati kopi di pagi hari dan tidak menunjukkan gejala. Penggunaan bahan pencampur, seperti krimer atau susu dapat membantu mengurangi potensi peningkatan produksi asam yang terkait dengan kopi," kata Strachan.